Joe DeMarco, który jest dwukrotnym mistrzem kulturystyki, kręgarzem i autorem książek, niedawno wykonał 602 „toes to bar” w ciągu jednej godziny, ustanawiając nowy rekord.
Ruch od stóp do drążka jest powszechny w gimnastyce i treningach CrossFit i wymaga od sportowców, aby zwisali na drążku z wyprostowanymi rękami, a następnie podniesili stopy nad głowę, aby dotknąć drążka. Jest uważany za zaawansowaną odmianę podnoszeń nóg.
2 marca 2026 roku DeMarco wykonał 602 ruchy na drążku w 60 minut, pobijając poprzedni rekord 466 i ustanawiając nowy rekord Guinnessa.
DeMarco powiedział serwisowi Plant Based News, że chce udowodnić, że „wszyscy jesteśmy bezwieczni, jeśli dbamy o nasze ciała” i powiedział, że ćwiczenia i dieta roślinna są kluczem do „długowieczności i zdrowia„.
W 2022 roku DeMarco pobił dwa rekordy Guinnessa w ciągu jednego dnia. W wieku 57 lat pobił rekordy największej pompek wykonanych w ciągu ośmiu i 12 godzin, odpowiednio z 15 261 i 21 008, bijąc drugi rekord o prawie 1000 pompek.
DeMarco powiedział, że „zawsze uwielbiał ćwiczyć. Otrzymał zestaw wagowy na swoje ósme urodziny i kontynuował uprawianie gimnastyki w liceum i na studiach. Po studiach rywalizował przez 20 lat jako kulturysta, zanim przeszedł na emeryturę, ale kontynuował podnoszenie ciężarów i wrócił do zawodów w 2024 roku po ukończeniu 60 lat„.
DeMarco od czasu do czasu bawił się dietami bezmięsnymi i jest weganinem od 2017 roku, kiedy jego syn zapytał go, czy chce spróbować diety opartej na 100 procentach roślin. „Zgodziłem się, a my dwoje nigdy nie obejrzeliśmy się za siebie” – powiedział DeMarco.
„Moja podróż do zostania weganinem była długa” – wyjaśnił. „Wychowałem się we włoskiej rodzinie, we włoskiej dzielnicy. Szczerze mówiąc, nie znałem ani jednego wegetarianina/weganina, gdy dorastałem” – powiedział i dodał: „Nie byłem nawet zaznajomiony z tą koncepcją„.
DeMarco prowadzi również kanał YouTube pod nazwą OcraMed Health, gdzie promuje treningi, rozciąganie i porady żywieniowe oparte na roślinach dla osób w każdym wieku.
Źródło: plantbasednews.org
Częściej słońce, rzadziej deszcz. Entuzjasta kultury wszelkiej, bo przecież nie ma piękniejszej interakcji międzyludzkiej, jak przekazywanie sobie emocji.